1. Наклоны Zercher Harness
105кгх8, 145кгх6, 185кгх6
2. Приседания
125кгх8, 175кгх4, 225кгх3, 275кгх2, 310кгх3, 335кгх3, 355кгх3(видео)
пятница, 17 июля 2009 г.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
спортсмен-пауэрлифтер, персональный тренер
Комментариев нет:
Отправить комментарий